Kickboxing K-1

Kickboxing K-1 für Jugendliche und Erwachsene – angeboten vom Schweinfurt Kyokushin e. V. / Videnin Dojo.

Das Training umfasst ein effektives Ganzkörperprogramm zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

Gleichzeitig werden Techniken zur Selbstverteidigung vermittelt und das Selbstbewusstsein sowie das Selbstwertgefühl gestärkt.

Durch regelmäßiges Training werden Konzentration und Disziplin gezielt gefördert.

Die Trainingseinheiten beinhalten Techniktraining (Schlag- und Tritttechniken), Pratzen- und Sandsacktraining sowie Sparring.